-
Watch Online / «50 exerciții de neînlocuit pentru sănătate” Serghei Bubnovsky: descărcați fb2, citiți online
Despre carte: 2017 / Noua carte a doctorului în științe medicale, profesorul S. M. Bubnovsky este un excelent ghid ilustrat pentru cei care sunt deja familiarizați cu unicul său o metodă patentată de tratare și vindecare a coloanei vertebrale și a articulațiilor, cunoscută sub numele de kinetoterapie. Exercițiile propuse sunt sistematizate cu succes pe grupe de boli, astfel încât fiecare cititor le poate găsi cu ușurință pe cele care îl vor ajuta. Ce să faci dacă ai dureri în gât sau în partea inferioară a spatelui? Ce exerciții pot fi făcute pentru hipertensiune arterială și prolaps de organe interne? Cartea conține indicații și contraindicații pentru fiecare exercițiu, care îi vor ajuta pe practicieni să atingă eficiența maximă a exercițiului și să evite rănirea. Multe dintre exerciții pot fi efectuate acasă cu mijloace simple. Autorul a identificat 50 de exerciții de bază dintr-o varietate de exerciții, care, atunci când sunt efectuate în mod regulat, vă vor ajuta să scăpați de afecțiunile care vă chinuie și să vă îmbunătățiți semnificativ calitatea vieții Pentru acei cititori care sunt surprinși de dureri severe de spate , cartea vine cu un DVD cu un set de exerciții practice „Dureri de spate acută”” Recomandări pentru casă cu sfaturi detaliate de la dr. Bubnovsky. Fii sănătos! DVD-ul este disponibil doar în versiunea pe hârtie a cărții!